AL MAL TIEMPO... BUENA CARA

Con frecuencia la vida nos sorprende... unas veces para bien y otras para mal.

Cuando los problemas se nos amontonan, todos tendemos a vivir en una actitud mucho más agresiva y nuestros comportamientos diarios y las relaciones personales se ven indudablemente afectados.

Probablemente lo ideal es cambiar nuestro modo de actuar, corrigiendo algunos modales y desterrando otros, aunque esto es más fácil de decir que de hacer.

 

Hay que procurar ser amables y afectuosos con los demás. Ser complacientemente afectuosos y afectuosamente complacientes... raro ¿verdad? pero totalmente cierto.

 

Si quieres ser tú mismo, procura ser siempre amable, respetuoso y educado con los demás. Con la amabilidad se abren muchas puertas y se conquistan corazones, y probablemente siendo amables seremos más apreciados y valorados (aunque esto no es científico).

El que es antipático, mal educado y grosero, déspota o mal encarado, normalmente repele, cada vez tiene menos amigos y el trato con él resulta muy desagradable. Tú procura no ser de éstos. Procura ser amable en todo momento, ser una persona respetuosa con todo el mundo. Aunque "la procesión vaya por dentro", tú intenta que no aflore al exterior.

 

Por otra parte, ten en cuenta que ser amable no significa, de ningún modo, que seas servil o estés sujeto a los caprichos de los demás. Se puede ser amable y, al mismo tiempo, asertivo, negando algo que nos piden porque no podemos o no debemos concederlo. Aun así, nuestra negativa debe ser dada con amabilidad, con finura y delicadeza, sabiendo hacer gala de un talante abierto y conciliador.

Tampoco debemos permitir que abusen de nuestra amabilidad. No debes ceder a lo que te parezca injusto, al error o al capricho de otros, porque si los demás te ven débil y voluble, abusarán de ti y tú te irás encogiendo en la medida en que los demás se engrandecen.

Amables... sí, pero firmes... también.

 

Muchas veces basta una simple sonrisa para levantar el ánimo y el corazón de otra persona. La sonrisa es un bálsamo muy potente, capaz de ablandar al mismo acero. Intenta sonreír hasta empapar el corazón del otro.

 

En estos tiempos de individualismo en los que cada uno va a lo suyo sin pensar en nadie y, a veces, incluso pisoteando a los demás, es bueno que saques a pasear tu sonrisa y tu amabilidad. Sobre todo con las personas que veas más tristes, más tímidas, más angustiadas o los que se sienten literalmente con el agua al cuello.

 

Todos tenemos problemas, tú también... penas, pruebas, soledades. Pero intenta alzarte por encima, y poner "al mal tiempo buena cara" aunque tu corazón llore.

 

No niegues a nadie tu sonrisa. Sonríe con amor y por amor. No olvides que "LA SONRISA ES LA DISTANCIA MÁS CORTA ENTRE DOS PERSONAS".

 

PARA PODER VER HAY QUE CERRAR LOS OJOS

Para poder ver, hay que cerrar los ojos y encender el corazón. Es entonces cuando seremos capaces de descubrir lo que es importante, lo que cuenta, lo que no es falso. Porque sólo cuando se abre nuestra visión interior se ensancha el horizonte y surgen nuevas posibilidades.

Continuamente estamos generando pensamientos, miles de pensamientos al día, pero la mayoría son mecánicos y repetitivos.

Por otra parte, debido a las nuevas tecnologías a nuestro alcance o a las exigencias continuas del entorno, todos estamos sometidos a una "hiperinformación" que provoca cada vez más cansancio mental. Estamos tan volcados al exterior que hemos descuidado por completo el interior.

 

En ocasiones, nos dejamos llevar por ese tren de pensamientos obsesivos y debilitantes hasta el punto de desvincularnos de nuestras prioridades. Ya no sabemos escucharnos a nosotros mismos. Hemos focalizado de forma tan intensa nuestros ojos hacia el exterior, que ahora, nos sentimos casi como miopes emocionales en busca de las gafas de la felicidad.

 

Un primer paso que deberíamos aprender a controlar es nuestro pensamiento. No podemos olvidar que un pensamiento es un facilitador directo de una emoción y ésta, a su vez, es un escultora que nos hará percibir la realidad de un modo u otro.

 

Por ello sería bueno tener en cuenta esto:

• Cierra los ojos y toma conciencia de que a partir de ahora, en tus pensamientos no van a aparecer más los tiempos verbales en condicional: “si yo hubiera estado ahí...”, “si hubiera hecho esto o aquello...” o “seré feliz si consigo...” o  “cuando yo tenga aquello me sentiré mejor...”, etc.
• Con los ojos aún cerrados, prométete que vas a empezar a comunicarte contigo mismo en tiempo presente: “Yo quiero”, “Yo puedo”, “Yo voy a...”
• Para cerrar los ojos y poder ver lo que es importante en tu vida, no debes dejar la mente en blanco. Además de imposible, no es útil. Hay que “fertilizar” nuestra mente con pensamientos positivos, inspiradores y beneficiosos.
• Delibera y reflexiona en positivo. No creas que por pensar de este modo cerramos los ojos a la realidad o a la verdad, se trata, simplemente, de revitalizar la mente y nuestra alma para propiciar la autoconfianza, rompiendo así el rumor de los pensamientos negativos o limitantes.

Atrévete a hacerlo. Atrévete a cerrar los ojos para poder ver, para encender la luz de tu corazón y atender esas necesidades que a veces descuidamos como si fueran juguetes viejos.

 

Y recuerda lo que decía El Principito...

"Sólo se puede ver bien con el corazón,

porque lo esencial es invisible a los ojos”.

 

ÁBRETE A LA ESPERANZA

Deja de pensar en lo que podría haber sido y ábrete a la esperanza de lo que será.

En general, tenemos una alta tendencia a sufrir pues son muchos los temores que se van acumulando en nuestra mente. Sufrimos por cosas que no han pasado y, que a lo mejor, no tienen por qué pasar nunca.

Estamos continuamente dándole vueltas a nuestros miedos y así constantemente sufrimos por ello.

Muchas personas que se consideran temerosas, cuando han tenido que afrontar algo en la vida lo han hecho con total resolución, siendo inteligentes, valientes y eficaces, sabiendo hacer lo que tenían que hacer en ese momento preciso.

Por esto sabemos que, con frecuencia, nuestra mente "va por libre", infundiéndonos temores que nos hacen sentirnos pequeños ante los problemas, sin dejarnos entender que cuando éstos surjan no tendremos dificultades para afrontarlos. Cuando vengan los problemas, que vendrán, sabremos salir de ellos de la mejor forma posible, o al menos lo intentaremos con todas nuestras fuerzas.

Así que, cuando sintamos ese miedo irrefrenable y paralizante, lo único que podemos hacer, es aprender a escucharlo cada día un poco menos.

Elijamos confiar en que todo saldrá como deseamos y mantengamos nuestro corazón abierto a la esperanza.

 

SER UNO MISMO

Vivimos en un mundo donde mantener las apariencias, es algo que se lleva mucho. Y si no estamos conscientes de ello, nos vemos llevados por una espiral que nos invita a alejarnos de lo que somos para aparentar lo que no somos. Ser uno mismo es algo más que ser sincero, es vivir en la convicción de que somos como somos y no debemos cambiar por el entorno, al menos en las cosas que forman nuestra esencia. Cierto es que hay aspectos de nuestra vida que invitan a mejorarse, como intentar emprender más cosas que dejamos de lado, hay cosas que deben cambiarse, pero nuestra esencia no lo es. 

 

¿Qué es la esencia de uno mismo? Es el cúmulo de experiencias y formas de ver la vida y pensar que hemos ido agregando a nuestra personalidad a medida que crecemos y maduramos. Y claro, ésta aunque puede como he dicho, cambiar, no es saludable cuando cambiamos por ser como los demás, por seguir al grupo, por ceder a la presión social porque entonces vivimos una vida secreta de frustración aparentando ser lo que no somos y viviendo y pensando en una forma que quizá no es la que pensamos realmente.

 

Ser uno mismo es una obligación que tenemos con nuestro yo, siendo las personas auténticas que debemos ser aunque eso implique estar en desacuerdo con los demás, total todos tienen su libertad de elegir y opinar. Ser uno mismo implica mantenerse firme en lo que creemos y en lo que confiamos, pero sobre todo tener en cuenta que fingir nos lleva por escabrosos caminos que nos traen problemas e infelicidad. Si queremos que el mundo sea sincero debemos serlo también, aún cuando eso no está a nuestro alcance y algunos puedan fingir y engañarnos, nuestro deber es ser sinceros.

 

Ser uno mismo es ser auténtico, y eso implica evitar fingir en el amor y en la amistad, mantenernos firmes en nuestros principios, trabajar cada día para mejorar los aspectos negativos de nuestra personalidad, y aceptarnos como somos, aunque también enmendar nuestros errores. Asumir que no somos perfectos pero somos únicos y que siempre podremos ser nosotros mismos porque somos únicos y somos diferentes.

 

VAMPIROS

Hay un tipo de personas a las que se las conoce como "vampiros energéticos o emocionales"... sí, justamente eso.

Suelen ser personas que les gusta sentirse los protagonistas, si les cuentas un problema, te dirán que a ellos les ha ocurrido algo peor; si les expresas una alegría, ellos tendrán una anécdota mucho mejor que la tuya; si les hablas de tus éxitos, ellos habrán hecho algo mucho más importante...

Estas personas nos roban, "nos chupan", la energía. Cuando estamos con ellas sentimos realmente que nos debilitamos, es como si nos fuéramos empequeñeciendo a su lado. Nuestras opiniones dejan de tener validez y nuestros sentimientos no son tenidos en cuenta.

Tienen el poder, consciente o inconsciente, de generarnos cansancio, inseguridad y desgana. Son personas egoístas que buscan su propio beneficio, sólo piensan en ellas mismas y se vinculan a los demás por conveniencia.

Con frecuencia se comportan como víctimas tratando de provocar nuestra lástima y compasión.

En otros casos actúan con superioridad y humillan a quienes tienen en su entorno, criticando sus opiniones y nunca valorando sus aportes.

Son gente muy nociva y lo mejor es mantenerse alejados de su influencia negativa, si no queremos sentirnos pequeños e insignificantes a su lado.

 

EMPIEZA A CAMINAR

Para caminar sólo necesitas tomar la decisión de dar el primer paso. Probablemente sea el paso más difícil, pero una vez dado, todo se ve más claro, el camino se va despejando y los pasos se hacen más firmes y ligeros.

Debes hacer uso de las capacidades que posees, esas que crees que no tienes pero que andan por ahí escondidas en tu interior. Usa los dones que se te han dado.

No te acomodes a una vida rutinaria, sin ilusiones, sin inquietudes, sin objetivos. Si no haces uso de tus capacidades, todos los días tendrás que justificarte a ti mismo por ello, y ésto produce mucho malestar.

Siente lo que vales, siente de lo que eres capaz, y ponte en marcha ¡YA!. Da ese primer paso que te da miedo, sal de tu pereza, y comprobarás que no es tan difícil caminar.

 

TORMENTAS

Son muchas las tormentas que alguna vez pasan por nuestra vida. Las hay de todo tipo: afectivas, espirituales, emocionales... Las tormentas nublan nuestro entendimiento y vuelven totalmente gris cualquier realidad.

Cuando nos vemos envueltos en una tormenta no vemos la forma de salir de ella y ni siquiera llegamos a vislumbrar que, tras todas esas nubes grises, aparecerá de nuevo el radiante sol.

Pero, ten por seguro, que el sol saldrá de nuevo, y una vez que la tormenta pase, tú sobrevivirás. No recordarás cómo lo lograste, pero lo hiciste. A veces no estarás seguro que la tormenta ha terminado completamente. Pero hay algo seguro: cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella.

Las tormentas tienen algo positivo... que inundan todo, porque has de saber que de esas nubes negras cae agua fecundante, que refresca y limpia... De eso trata la tormenta.

No tengas miedo, la tormenta que ahora estás viviendo pasará, y saldrás renovado, fortalecido y con ganas de disfrutar del nuevo sol que la vida te regala.

 

LOS QUE ESTORBAN...

Hoy he leído un breve pensamiento que me ha hecho reflexionar.
El pensamiento decía:

"Si alguien quiere entrar en tu vida que entre.

Si alguien quiere salir de tu vida que salga.

Pero no permitas que se queden en la puerta porque estorban".
 

Es cierto, con frecuencia encontramos personas en nuestro camino que "ni comen ni dejan comer". Son personas a las que parece que les importamos mucho, pero casi nunca cuentan con nosotros en sus planes; parece que están, pero no están; parece que quieren, pero nunca pueden...

Estas personas no nos aportan nada, simplemente "estorban". Estorban nuestros avances, estorban nuestros proyectos, estorban nuestros pensamientos y sentimientos... en fin, ¡estorban!

Lo mejor es dejarlas ir... apartarlas de nuestra vida porque no nos aportan nada, al contrario, impiden que sigamos avanzando, y en el peor de los casos, nos hacen dependientes de su aprobación, de sus afectos... Mejor no hacerlas protagonistas de nuestra vida, porque, sin dudarlo, tomarán el control de nuestros sentimientos y nos dejarán a merced de sus caprichos.

Cuando algo no marcha en tu vida, lo dejas ir, pues con este tipo de personas ocurre igual, lo más saludable para tu vida es dejarlas marchar o invitarlas a que se marchen.