EL HOMBRE QUE NO QUERÍA SUFRIR

     Tras el descanso de la fatiga del largo camino, un hombre dijo al sabio anciano:

    —Busque donde busque, haga lo que haga, en todas partes encuentro sufrimiento. La felicidad, el placer, no duran nada.

El anciano cogió un puñado de arena en sus manos y la dejó deslizar suavemente entre sus dedos. Luego dijo:

—Todos buscamos el placer, pero olvidamos algo muy importante. Que tanto el dolor, como el placer, forman parte de la vida y casi siempre están inseparablemente unidos. El amor hace sufrir.

Miró al horizonte y concluyó:

—El sufrimiento nos hace madurar y nos conduce a la verdad. Tanto las alegrías como las penas suceden por algún motivo; pero sólo lo comprendemos cuando han pasado. Vive e intenta posicionarte por encima del dolor y del placer. Verás que la felicidad está más allá.

La felicidad es efímera, nadie es feliz siempre, sólo contamos con instantes de felicidad. Pero igual que la felicidad completa no es eterna, tampoco el sufrimiento lo es. El sufrimiento es inevitable, pero pasa, y lo ideal es encontrar ese punto intermedio que nos ayuda a no sentirnos eufóricos cuando las cosas nos van bien e igualmente no desfallecer cuando el dolor se asoma a nuestra vida.

A TRAVÉS DE TU ROSTRO

Me gusta observar a la gente... cuando voy caminando, cuando voy en el metro o en el tren. Tras cada rostro veo una historia, el relato de una vida de la que desconozco todos los detalles.

Tras los ojos de cada persona hay una historia pasada, presente y futura.

 

Este es un ejercicio algo tonto, pero de alguna manera alimenta mi mente porque me recuerda que todos, absolutamente todos, tenemos una historia detrás. Un amigo, un desconocido, un mendigo de la calle, la cajera del supermercado, aquel chico con el que crucé por un instante la mirada en el autobús... Todos tienen una historia detrás de alegrías y de tristezas que habrán llenado su existencia. Todas esas piezas han construido el puzzle de lo que son.

 

La vida es una especie de puzzle infinito formado por pequeños puzzles humanos. Cada uno con nuestra propia historia, con nuestras propias vivencias personales, nuestros propios recuerdos.

Cada rostro guarda las cicatrices de la vida, todos los momentos que nos han sido regalados. Lo que nos hizo reír, lo que nos hizo llorar...

 

Por eso hoy observo más lo que me dicen las miradas, miradas que dejan entrever historias... historias todas ellas valiosas porque nos transformaron en lo que hoy somos, porque todos somos protagonistas de nuestra propia historia, porque todos somos constructores de nosotros mismos y nuestro rostro es el espejo real que mostramos al mundo.

 

Hoy puedes hacer el ejercicio de mostrar el lado más brillante de ese espejo, verás como encuentras otros rostros que también te sonríen y te muestran su mejor cara.

 

TUS PALABRAS TIENEN PODER

Si dices «te amo», estás haciendo feliz a otro, y eso regresa a ti como un boomerang. Pero si le dices «no te quiero», le lanzas dagas a su corazón. Y esas dagas también regresan a ti.

Por una extraña razón, hemos sido diseñados para que conforme a nuestras palabras, sean nuestros sentimientos y nuestro destino. Porque las palabras, no describen sólo las cosas que ves... son el eco de tu interior.

Si me hablas mal todo el tiempo de alguien, sé que, la que está mal no es esa persona... es que hay algo erróneo en ti.

Podría preguntarte: ¿Qué opinas de la lluvia? Y si me contestas «es triste»,  me estás diciendo que tú eres triste, es el eco de tu alma. Y si me respondieras «me da paz y me relaja»,  me dices que hay paz en tu corazón.

 

«Nada hay que entre en el hombre del exterior que pueda contaminarlo; mas las cosas que proceden del hombre son las cosas que contaminan al hombre».

Tus palabras y sólo ellas, son las que forman tu ánimo interior. No son las palabras que te dicen otros las que te lastiman. Son tus propias opiniones acerca de ellas las que te hieren. Sólo lo que sale de tu interior tiene el poder de herirte o sanarte. Y si hablas bien de todos... ¿Cómo puedes sentirte mal?

 

¿Quieres sentirte bien?... Lanza hechizos de amor. 
Crea un conjunto de bendiciones sobre los que te rodean. 
Y verás cómo te sientes.

 

¿NECESITAS UN GPS?



Somos tremendamente propensos a quejarnos por todo. Con frecuencia pensamos que nunca tenemos suerte en nada, tenemos lo necesario... una familia, unos amigos, un trabajo, una casa... pero otros tienen mucho más que nosotros. No se trata sólo de envidia, es que sencillamente nosotros somos demasiado "normales" y nos gustaría ser especiales, espectaculares.

 

Siempre le echamos la culpa a la vida injusta que siempre ofrece a otros lo que a nosotros se nos niega. Otros tienen suerte, otros tienen oportunidades, mientras que nosotros sólo tenemos sueños (la mayoría de las veces inalcanzables).

 

Pero... ¿estás seguro de que esto es así?

 

En realidad la vida no es ni buena ni mala, siempre nos ofrece a todos lo mismo: salud, dinero, amor, trabajo... Lo que ocurre es que la vida nunca pregunta si es el momento apropiado y, muchas veces no todas las cosas que queremos vienen en el mismo paquete, pero tarde o temprano se presentarán las oportunidades de obtener aquello que siempre soñamos. Obviamente hay que saberlo reconocer.

 

Es muy importante ser conscientes del abanico de posibilidades que tenemos a nuestra disposición y de nuestra capacidad de intervenir para conseguir lo que tanto ansiamos. Tú eres el único que tiene el poder de actuar, de decidir o no, de vacilar o de lanzarse al vacío.

Así que de eso se trata, de dejar de quejarnos y empezar a actuar. Arriesgarlo todo. Abrir bien los ojos, ser conscientes de todos los medios que tenemos al alcance para conseguir lo que queremos y, por supuesto, arriesgarse.

La vida no va tocar a nuestra puerta para entregarnos en un paquete de regalo lo que queremos... simplemente nos abrirá los caminos oportunos para que podamos luchar por ello.

Quizá deberíamos ir pensando en comprar un GPS para que nos indique cómo encontrar todos esos caminos... o arriesgarnos a buscarlos por nosotros mismos con nuestro esfuerzo personal.

 

CON LOS OJOS ABIERTOS

“Coged las rosas mientras podáis, veloz el tiempo vuela.

La misma flor que hoy admiráis, mañana estará muerta…”

-Walt Whitman-

 

Pensando en esta bella frase me ha dado por pensar que, ante la vida, no podemos sentarnos a esperar que todo suceda cómo nos gustaría a nosotros, sin mover ni un dedo para explorar lo que se nos ofrece o sin valorar lo que ya tenemos.

 

Nunca debemos perder la oportunidad de alimentar nuestros sentidos, de disfrutar de lo pequeño que suele ser lo más grande. Se trata de vivir estando presentes en este preciso instante, extraer todo lo bueno y degustarlo como si del mejor vino se tratase.

 

Que el futuro sea incierto es algo que en realidad no depende de nosotros. No podemos dejar de vivir hoy lo que tampoco sabemos si podremos vivir mañana. Nuestra historia no puede esperar a que lleguen los momentos en los que el caprichoso azar nos brinde aquello que pensamos merecer. No podemos esperar ganar sin arriesgar, es imposible posponer nuestro presente. Es como taparse los ojos y continuar caminando, y si tropiezo ya culparé a la vida de ser injusta.

 

Cuando focalizamos nuestra atención en lo que la vida "nos tiene que dar", y no en lo que nosotros podemos hacer mientras estamos en ella, la impotencia y la frustración se harán compañeras permanentes de este viaje. En cambio cuando centramos nuestra existencia en lo que podemos obtener de la vida, en el intercambio que podemos hacer con ella… La mirada interior cambia.

 

Es lo que yo llamo "la importancia de vivir con los ojos del alma bien abiertos".

 

Cuando tenemos los ojos abiertos y el alma puesta en esa apertura de miras, vemos aquello que no podríamos ver de otra manera. Podemos ser capaces de percibir matices que pasarían desapercibidos si los ojos de nuestro ser permanecieran cerrados. Y es ahí, donde podemos ser capaces de disfrutar la vida. No hablo de grandes acontecimientos con repercusiones que todo el mundo perciba. Hablo de algo mucho más íntimo y sensorial. Hablo de alimentar nuestro ser con la cotidianeidad de estar vivos. De aprender de la naturaleza, de la vida, y todo lo que ella nos brinda con tanta generosidad.

 

Busca tu sentido de vida y saborea tu existencia. No la dejes pasar, porque esta vida es finita y busca encontrarse con tu despertar a cada segundo que pasa.

 

SUEÑOS SEMILLA

En su pequeñez cada semilla

contiene el germen y el espíritu 

del árbol que será después.

 

Crecer, desarrollarse, evolucionar... esta es nuestra verdadera misión en la vida.

Todos somos semillas... todos estamos llamados a fructificar. Cuidemos la semilla interior para que algún día podamos llegar a ser árbol.

 

Esas semillas son nuestros proyectos, nuestras metas y, al fin, nuestros sueños.

Debemos luchar por conseguir nuestros sueños, nuestros mejores deseos, porque ellos son como guías que nos facilitan el camino. Cada persona tiene sus propios sueños que debe seguir como un faro. Es nuestro deber intentar luchar y ser fieles a aquello en lo que creemos. No tenemos que tener miedo de soñar nuestro futuro, porque éste es sólo de los que se arriesgan a soñar. Lo más hermoso de los sueños se encuentra en el camino que lleva hasta ellos. Lo más hermoso de los sueños es soñar. Si, más tarde, la VIDA tiene a bien hacer realidad nuestros sueños, agradezcámoslo y disfrutemos de esa realidad. Si no, agradezcámoslo también, sabiendo que nos llevamos en el corazón la mejor parte de todo el proceso.

 

No tengamos miedo...

porque cada semilla sabe

cómo llegar a ser árbol.

 

PAPELERA DE RECICLAJE

Ayer estaba viendo la serie Elementary que es una libre adaptación del personaje de Sherlock Holmes y, en uno de sus monólogos, el personaje dice:

"Yo creo que, originariamente, el cerebro de una persona es como un pequeño ático vacío en el que hay que meter el mobiliario que uno prefiera. Las gentes necias amontonan en ese ático toda la madera que encuentran a mano, y así resulta que no queda espacio en él para los conocimientos que podrían serles útiles, o, en el mejor de los casos, esos conocimientos se encuentran tan revueltos con otra montonera de cosas, que les resulta difícil dar con ellos. Pues bien: el artesano hábil tiene muchísimo cuidado con lo que mete en el ático del cerebro. Sólo admite en el mismo las herramientas que pueden ayudarle a realizar su labor; pero de éstas sí que tiene un gran surtido y lo guarda en el orden más perfecto. Es un error el creer que la pequeña habitación tiene paredes elásticas y que puede ensancharse indefinidamente. Créame llega un momento en que cada conocimiento nuevo que se agrega supone el olvido de algo que ya se conocía. Por consiguiente, es de la mayor importancia no dejar que los datos inútiles desplacen a los útiles".

Creo que no se puede expresar mejor y más visualmente lo que en realidad es nuestro cerebro.

Esto me lleva a reflexionar sobre todo lo que a lo largo del día vamos metiendo en nuestra cabeza, y cómo nos vamos saturando de un sinfín de información a través de la TV, el móvil, internet... y a todo esto hay que sumar lo que vivimos cada jornada, las relaciones que establecemos, las conversaciones que mantenemos...

Todo va llegando a nuestro cerebro, pero sólo depende de nosotros lo que queremos dejar ahí y lo que necesitamos desechar. Por esto creo que es muy importante ir poniendo en nuestra cabeza y, por consiguiente en nuestra mente, sólo aquellas cosas que de verdad sean útiles para crecer y mejorar como personas, para tratar de vivir en plenitud y llegar a un grado moderado de felicidad.

 

Así que te animo a que eches un vistazo a todo lo que "guardas" en tu cabeza y veas lo que puedes enviar directamente a la "papelera de reciclaje", porque si sólo consumes información trivial, intrascendente o negativa te aseguro que tu vida se volverá gris y vacía de sentido.

 

ROMPER EL CASCARÓN

Cuando concentramos toda nuestra atención y nuestra voluntad en una cosa determinada sencillamente la conseguimos.

 

Pensaréis que esto es más fácil de decir que de conseguir. No lo creo.

Lo que sí creo firmemente es que hay que concentrar esa atención y voluntad en algo que sea realmente posible. Se trata de elegir como objetivo sólo lo que tenga verdadero sentido y valor para ti mismo, algo que sea imprescindible para tu vida. Hay que centrarse en el radio de acción y los intereses sobre los que sí podamos influir de manera determinante, porque cada persona está limitada a un círculo relativamente pequeño y, a veces, es muy difícil conseguir salir de él.

Con esto me refiero a que hay que ser realistas... yo puedo fantasear sobre lo que podría llegar a conseguir o imaginarme cosas que serían indispensables para mí, pero sólo podré conseguir aquello que verdaderamente esté "enraizado" en mí, aquello que de forma inherente esté dentro de mí. Si lo que busco conseguir es algo impuesto por otros y que en realidad no forma parte de mi ser, iré mal, todo, tarde o temprano, se torcerá. Por el contrario, si intento algo que viene desde mi interior es mucho más fácil y probable que encuentre la voluntad necesaria para conseguirlo.

 

Por otro lado para conseguir lo que quieras tienes que hacer el proceso de "romper el cascarón", es decir intentar salir de tu cómodo mundo y abrirte a nuevas experiencias y nuevos horizontes. No es fácil, porque en nuestro mundo conocido nos sentimos a gusto, a salvo de sacudidas inesperadas y de tropiezos innecesarios... pero no existe nada más gratificante que intentar evolucionar, intentar avanzar por ti mismo en la vida.

Si quieres "nacer" a nuevas experiencias, necesariamente tienes que arriesgarte a romper el cascarón, destruir tu mundo para nacer a uno nuevo.

 

DENTRO DE TI

Busca dentro de ti la solución de todos los problemas, 

hasta de aquellos que creas más exteriores y materiales.

Dentro de ti esta siempre el secreto, 

dentro de ti están todos los secretos.

Aún para abrirte camino en la selva virgen, aún para levantar un muro,

aún para tender un puente, has de buscar antes, en ti, el secreto.

Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes, 

están cortadas dentro de ti las malezas y lianas

que cierran los caminos.

Todas las arquitecturas están ya levantadas, dentro de ti.

Pregunta al arquitecto escondido que hay dentro de ti. 

Ahí tienes todas las fórmulas.

Antes de ir a buscar el hacha de más filo, la piqueta más dura, 

la pala más resistente... entra en tu interior y pregunta...

Y sabrás lo esencial de todos los problemas 

y se te enseñará lo mejor de todas las fórmulas, 

y se te dará la más sólida de todas las herramientas.

Acertarás constantemente, puesto que dentro de ti

llevas la luz misteriosa de todos los secretos...

 

MIS ÁNGELES

No los vemos pero siempre están ahí, acompañándonos, alentándonos, animando, ayudando...
No los vemos pero siempre van con nosotros, allá donde vamos ellos están ahí...
Son nuestros ángeles.
No hablo de fantasía o de ficción, hablo de realidad.
No son pequeñitos ni tienen alas, no vagabundean volando alrededor nuestro... simplemente están ahí, dentro y fuera de nosotros.
¿Quiénes son esos ángeles?  Para mí la respuesta es sencilla: son aquellos seres que forman parte de mi vida de manera especial.

Aquellas personas a las que he abierto las puertas de mi corazón y entran en mi morada con el mayor respeto del mundo porque sienten que lo que vivo y pienso es importante para ellas.
Personas que pasan sin llamar porque no necesitan pedir permiso pues saben que siempre lo tienen.
Personas a las que puedo confiarles mis secretos, mis alegrías y, sobre todo, mi debilidad.
Las que sufren con mi dolor y gozan con mis alegrías.
Las que me miran de frente sin temor a encontrarse con lo que transmiten mis ojos.
Las que luchan a mi lado en los proyectos que emprendo.
Las que tiran de mí cuando me rezago y no caminan delante ni detrás sino a mi lado.
Esos son mis ángeles, y los tuyos también.
No es necesario tener alma de niño para descubrirlos, aunque siempre ayuda una mirada bondadosa e inocente, tan solo basta atender lo que cada día vivimos para verlos a cada momento.
Hoy, doy gracias por todos esos "ángeles" que se han puesto en mi camino porque en ellos encuentro la fuerza para vivir y crecer.

 

EN MOVIMIENTO

Hace poco alguien me decía:

"No quiero cambiar porque no sé cómo hacerlo. Ya estoy acostumbrado a mí mismo. Tengo miedo de que las cosas nuevas sean una gran decepción, y por eso sólo prefiero seguir soñando".

 

Soñar está bien, está muy bien, pero los sueños deben servirnos para aspirar a más, para alcanzar nuestros proyectos, para intentar ser mejores... Nunca los sueños han de servirnos para anclarnos en la fantasía de lo que nunca podremos lograr.

Con demasiada frecuencia nos acostumbramos a todo, incluso nos acostumbramos a restarle importancia a todo lo que no nos gusta de nosotros mismos y que, sin duda, desearíamos cambiar, pero no nos atrevemos.

Todo lo nuevo que aparece en nuestra vida no tiene por qué ser mejor y, evidentemente, nos puede decepcionar, pero tampoco es sano quedarnos estancados, sin posibilidad de avanzar por el simple hecho de que ahí, en el estancamiento, nos sentimos cómodos y seguros.

 

Intentemos ser como el agua del río, nunca para quieta, siempre está en continuo movimiento, fluyendo, siempre buscando la posibilidad de encontrar el mejor mar.

 

NO BUSQUES CULPABLES...

No culpes a nadie. Tienes derecho a quejarte, pero no busques culpables... tu vida la has hecho tú. Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar, corrigiendo lo que no te gusta. El verdadero triunfo surge de las cenizas de los errores.

 

Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. Las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón. Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar.

 

No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfréntalas con valor, y acepta que todo depende de ti. No te amargues por tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño. Cualquier momento es bueno para comenzar y ninguno es tan terrible para claudicar. Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu dolor, de tus errores.

 

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, así como la causa de tu futuro será tu presente, tu hoy. Aprende de los audaces, de los fuertes, imita a los enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan las situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo. Piensa menos en tus problemas y más en tu labor, y tus problemas, sin alimento, morirán. 

 

Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande que el más grande de los obstáculos. Mírate en el espejo de ti mismo y comienza a ser sincero contigo mismo, reconociéndote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad. Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo lo puede. Reconociéndote a ti mismo más libre y más fuerte, dejarás de ser un títere de las circunstancias, porque tú mismo eres tu destino. Y nadie puede sustituirte en la construcción de tu destino.

 

Tú eres parte de la fuerza de tu vida. Ahora despierta, camina, lucha por lo que quieres o sueñas.

 

Decídete...

 

ÁBRETE A LA ESPERANZA

Deja de pensar en lo que podría haber sido y ábrete a la esperanza de lo que será.

En general, tenemos una alta tendencia a sufrir pues son muchos los temores que se van acumulando en nuestra mente. Sufrimos por cosas que no han pasado y, que a lo mejor, no tienen por qué pasar nunca.

Estamos continuamente dándole vueltas a nuestros miedos y así constantemente sufrimos por ello.

Muchas personas que se consideran temerosas, cuando han tenido que afrontar algo en la vida lo han hecho con total resolución, siendo inteligentes, valientes y eficaces, sabiendo hacer lo que tenían que hacer en ese momento preciso.

Por esto sabemos que, con frecuencia, nuestra mente "va por libre", infundiéndonos temores que nos hacen sentirnos pequeños ante los problemas, sin dejarnos entender que cuando éstos surjan no tendremos dificultades para afrontarlos. Cuando vengan los problemas, que vendrán, sabremos salir de ellos de la mejor forma posible, o al menos lo intentaremos con todas nuestras fuerzas.

Así que, cuando sintamos ese miedo irrefrenable y paralizante, lo único que podemos hacer, es aprender a escucharlo cada día un poco menos.

Elijamos confiar en que todo saldrá como deseamos y mantengamos nuestro corazón abierto a la esperanza.

 

VAMPIROS

Hay un tipo de personas a las que se las conoce como "vampiros energéticos o emocionales"... sí, justamente eso.

Suelen ser personas que les gusta sentirse los protagonistas, si les cuentas un problema, te dirán que a ellos les ha ocurrido algo peor; si les expresas una alegría, ellos tendrán una anécdota mucho mejor que la tuya; si les hablas de tus éxitos, ellos habrán hecho algo mucho más importante...

Estas personas nos roban, "nos chupan", la energía. Cuando estamos con ellas sentimos realmente que nos debilitamos, es como si nos fuéramos empequeñeciendo a su lado. Nuestras opiniones dejan de tener validez y nuestros sentimientos no son tenidos en cuenta.

Tienen el poder, consciente o inconsciente, de generarnos cansancio, inseguridad y desgana. Son personas egoístas que buscan su propio beneficio, sólo piensan en ellas mismas y se vinculan a los demás por conveniencia.

Con frecuencia se comportan como víctimas tratando de provocar nuestra lástima y compasión.

En otros casos actúan con superioridad y humillan a quienes tienen en su entorno, criticando sus opiniones y nunca valorando sus aportes.

Son gente muy nociva y lo mejor es mantenerse alejados de su influencia negativa, si no queremos sentirnos pequeños e insignificantes a su lado.

 

TORMENTAS

Son muchas las tormentas que alguna vez pasan por nuestra vida. Las hay de todo tipo: afectivas, espirituales, emocionales... Las tormentas nublan nuestro entendimiento y vuelven totalmente gris cualquier realidad.

Cuando nos vemos envueltos en una tormenta no vemos la forma de salir de ella y ni siquiera llegamos a vislumbrar que, tras todas esas nubes grises, aparecerá de nuevo el radiante sol.

Pero, ten por seguro, que el sol saldrá de nuevo, y una vez que la tormenta pase, tú sobrevivirás. No recordarás cómo lo lograste, pero lo hiciste. A veces no estarás seguro que la tormenta ha terminado completamente. Pero hay algo seguro: cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella.

Las tormentas tienen algo positivo... que inundan todo, porque has de saber que de esas nubes negras cae agua fecundante, que refresca y limpia... De eso trata la tormenta.

No tengas miedo, la tormenta que ahora estás viviendo pasará, y saldrás renovado, fortalecido y con ganas de disfrutar del nuevo sol que la vida te regala.

 

LOS QUE ESTORBAN...

Hoy he leído un breve pensamiento que me ha hecho reflexionar.
El pensamiento decía:

"Si alguien quiere entrar en tu vida que entre.

Si alguien quiere salir de tu vida que salga.

Pero no permitas que se queden en la puerta porque estorban".
 

Es cierto, con frecuencia encontramos personas en nuestro camino que "ni comen ni dejan comer". Son personas a las que parece que les importamos mucho, pero casi nunca cuentan con nosotros en sus planes; parece que están, pero no están; parece que quieren, pero nunca pueden...

Estas personas no nos aportan nada, simplemente "estorban". Estorban nuestros avances, estorban nuestros proyectos, estorban nuestros pensamientos y sentimientos... en fin, ¡estorban!

Lo mejor es dejarlas ir... apartarlas de nuestra vida porque no nos aportan nada, al contrario, impiden que sigamos avanzando, y en el peor de los casos, nos hacen dependientes de su aprobación, de sus afectos... Mejor no hacerlas protagonistas de nuestra vida, porque, sin dudarlo, tomarán el control de nuestros sentimientos y nos dejarán a merced de sus caprichos.

Cuando algo no marcha en tu vida, lo dejas ir, pues con este tipo de personas ocurre igual, lo más saludable para tu vida es dejarlas marchar o invitarlas a que se marchen.

 

LO IMPORTANTE

Nos enseñan a recordar sólo los momentos relevantes de nuestra vida, aquellos que por alguna razón marcan un antes y un después en nuestra vida, los ritos de paso, pero la verdad es que los pequeños pasos que nos conducen hasta esos momentos transcendentales son igualmente importantes.

Mirando hacia atrás vemos que no sólo los grandes momentos de la vida, sino también los más humildes e insignificantes, definen quienes somos y quienes llegaremos a ser.

Así que debemos prestar atención a todo lo que vivimos, porque quién sabe si algo de lo que hoy te ocurra puede cambiar tu visión o transformar tu futuro.

 

RESISTE A LA FRUSTRACIÓN

Cuando algo no sale como deseamos se crea en nosotros un sentimiento de frustración del que es difícil salir, porque la frustración crea una especie de círculo en nuestra cabeza y se va alimentando sola, creando más y más malestar.

Aceptar la frustración es algo que se logra desde el interior, sobre todo cultivando la serenidad. Se trata de aceptar lo que se presenta, lo que sucede, sea o no de nuestro agrado.

Esto no es fácil, porque tendemos a "revolvernos" contra nosotros mismos, pero aceptar las cosas como vienen es un signo de madurez.

La frustración es parte de la vida porque no siempre todo sale como nos gustaría a nosotros, pero no por ello debemos quedarnos ahí enganchados... Hay que tomar esa actitud de aceptación como parte de las enseñanzas y experiencias que, sin duda, te hacen crecer.

Tener una buena y desarrollada tolerancia a la frustración, te ayuda enormemente a ser más feliz, aceptando la vida tal cual es.

 

LUZ EN TU CAMINO

No dejes de marchar cuando no hay camino,

deja que tus pies abran el tuyo.

Ni te detengas cuando se haya hecho oscuro,

ilumina tu andar con la luz que hay en ti mismo.

La oscuridad más terrible no es la que te rodea,

sino la que te habita.

Y la luz más bella, no es la que te ilumina desde afuera,

sino la que se asoma en tus ojos desde adentro.

No exijas más luz que la necesaria para ver lo necesario,

ni más camino que para andar esta jornada.

El camino más malo, no es tan malo,

si por él vas a tu meta.

Y el camino más bueno, no es tan bueno,

si por él no llegas a tu destino.

No sabrás si hay luz mientras tus ojos no se hayan abierto,

ni sabrás si hay camino mientras tus pies no hayan andado.

Si arde encendida la lámpara de tu interior,

caminarás en la luz en medio de las tinieblas.

Si tu lámpara interior se apaga en medio de la luz,

caminarás a oscuras.

... Y ADEMÁS ES IMPOSIBLE

La vida, las personas, las cosas... Todo es como es,

y si te empeñas en que todo sea y se encuentre

a tu gusto y conveniencia, te agotarás.

No puedes controlarlo todo

y pretender que los acontecimientos te vengan siempre a favor,

es un empeño inútil.

Acepta la realidad de cada día,

deja que las cosas sean como son y sigan su curso 

y tú sé como crees que debes ser.

Piensa que así está bien,

y en cualquier caso que nada te impida vivir

en paz y sosiego contigo mismo.