VIVIR EN PLENITUD

Aprovecha al máximo cada hora, cada día y cada época de la vida.
Así podrás mirar al futuro con confianza y al pasado sin tristeza.
Sé tú mismo, pero sé lo mejor de ti mismo.
Ten valor para ser diferente y seguir tú propia estrella.
Y no tengas miedo de ser feliz.
Goza de lo bello.
Ama con toda el alma y el corazón.
Confía en aquellos a los que aprecias, valoras y amas.

Olvídate de lo que hayas hecho por tus amigos
y recuerda, lo que ellos han hecho por ti.
No repares en lo que el mundo te debe
y fíjate en lo que le debes tú al mundo.
Cuando te enfrentes a una decisión,
tómala tan sabiamente como te sea posible, luego olvídala...
... porque el momento de la certeza absoluta nunca llega.

LO QUE TENGA QUE SER... ¡ SERÁ !

Jamás olvides que tu vida es más grande que tus miedos, que tus fuerzas son mayores que tus dudas, que aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabrá la respuesta.

Con el tiempo, lo que hoy es difícil o parece imposible, mañana será un tesoro.

Esfuérzate por lo que realmente tiene sentido para ti y te llena de verdad, y ten la virtud de saber esperar... todo en la vida tiene su tiempo y su momento, sólo hay que saber confiar y esperar con paciencia.... porque lo que tiene que ser... ¡será!

MANEJAR EL ESTRÉS

Es verdad que muchas veces ante este mundo que gira tan deprisa y todas las responsabilidades que uno pueda tener, el estrés acaba jugando con nosotros a su antojo. Es necesario aprender a mantener la calma ante cualquier situación y para ello hay unos consejos útiles que pueden ser de gran ayuda:

 

 

• Conocer las reacciones propias ante el estrés.
• Determinar las causas.
• Aprender a relativizar, no dejarse llevar por pequeñas preocupaciones.
• No formular casos hipotéticos: No atormentarse por las posibilidades, por los “y si…”
• Aprender a respirar adecuadamente.
• Buscar compensaciones: Buscar apoyo en la familia o los amigos.
• Delegar responsabilidades.
• Limitar lo que uno puede abarcar.
• Mantenerse en forma.
• Valorar y asumir la situación: Cambiar lo que se pueda cambiar, aceptar lo que no.

 

ESCULPE TU VIDA

Si todavía no ves la belleza en ti, haz como el escultor de una escultura que debe volverse bella: le retira una parte, raspa, pule... hasta que despeja las bellas líneas en el mármol.
Tú también, retira lo superfluo, endereza lo que es oblicuo, limpia lo que está oscuro para volverlo brillante.
Hazlo hasta que el brillo divino de la virtud se manifieste.

LA VOZ INTERIOR

 

 

Aprendo a escuchar y a confiar en mi voz interior, porque así como me hablo a mí misma lo transmito a los demás.

En mí se encuentra la capacidad de hacer con mi pensamiento, emoción y acción lo que determine que es mejor para mí, y en caso de sentirme decaer lo tomaré como una oportunidad de crecimiento porque en toda crisis se encuentra escondida la semilla de un nuevo resurgir... quien sabe si tal vez mejor.

 

FLORES DEL DESIERTO

Todas las flores del desierto están cerca de la luz...

Todas las mujeres bellas son las que yo he visto, las que andan por la calle con abrigos largos y minifaldas, las que huelen a limpio y sonríen cuando las miran. Sin medidas perfectas, sin tacones de vértigo.Las mujeres más bellas esperan el autobús de mi barrio o se compran bolsos en tiendas de saldo. Se pintan los ojos como les gusta y los labios de carmín de chino.
Las flores del desierto son las mujeres que tienen sonrisas en los ojos, que te acarician las manos cuando estás triste, que pierden las llaves al fondo del abrigo, las que cenan pizza en grupos de amigos y lloran sólo con unos pocos, las que se lavan el pelo y lo secan al viento.
Las bellezas reales son las que toman cerveza y no miden cuántas patatas han comido, las que se sientan en bancos del parque con bolsas de pipas, las que acarician con ternura a los perros que se acercan a olerlas. Las preciosas damas de chándal de domingo. Las que huelen a mora y a caramelos de regaliz.
Las mujeres hermosas no salen en revistas, las ojean en el médico, y esperan al novio, ilusionadas, con vestidos de fresas. Y se ríen libres de los chistes de la tele, y se tragan el fútbol a cambio de un beso.
Las mujeres normales derrochan belleza, no glamour, desgastan las sonrisas mirando a los ojos, y cruzan las piernas y arquean la espalda. Salen en las fotos rodeadas de gente sin retoques, riéndose a carcajadas, abrazando a los suyos con la felicidad embotellada de los grandes grupos.
Las mujeres normales son las auténticas bellezas, sin gomas ni lápices.
Las flores del desierto son las que están a tu lado.
Las que te aman y las que amamos.
Sólo hay que saber mirar más allá del tipazo, de los ojazos, de las piernas torneadas, de los pechos de vértigo.

Efímeros adornos, vestigios del tiempo, enemigos de la forma y enemigos del alma. Vértigo de divas y llanto de princesas.

La verdadera belleza está en las arrugas de la felicidad.

EL ROSTRO ES EL EMPORIO DE LAS ARRUGAS, PERO CADA UNA ES LA MARCA

DE HABER VIVIDO PLENAMENTE...

 

Mario Vargas Llosa

SER SENCILLO

Ser sencillo significa ser inteligente.

Simplicidad es inteligencia, es vivir sin ideales, sin guías, sin mapas,

vivir simplemente momento a momento sin ninguna seguridad.

Nuestra preocupación por lo correcto y nuestro miedo a lo incorrecto 

no es más que nuestro miedo a lo inseguro. 

Lo correcto nos hace sentir seguros, 

lo incorrecto nos hace sentir inseguros, 

pero la vida es inseguridad. 

No hay seguridad en ninguna parte. La vida es insegura. 

La seguridad es solo una ilusión que creamos en torno a nosotros, 

una ilusión cómoda. 

Y debido a esta ilusión cómoda, matamos nuestra inteligencia. 

El hombre que quiera vivir sencillamente 

tendrá que vivir en la inseguridad, 

tendrá que aceptar el hecho de que nada es seguro y certero, 

de que estamos en un viaje desconocido, 

de que nadie puede estar seguro de adónde vamos 

y nadie puede estar seguro de dónde venimos.

De hecho, salvo las personas estúpidas,

nadie tiene ilusiones de certeza.

Cuanto más inteligente eres, menos certidumbre tienes. 

Cuanto más inteligente eres, más indeciso, porque la vida es enorme. 

La vida es inmensa, inmensurable, misteriosa. 

¿Cómo vas a poder tener certeza?

Sencillez es vivir en la incertidumbre, vivir en la inseguridad. 

Trata de vivir una vida sin excesivas pretensiones,

sin ideales totalmente inalcanzables,

enraizada en el pasado o motivada exclusivamente por el futuro.

Trata de vivir una vida completa y feliz en tu momento presente.

Osho

DÍAS GANADOS O PERDIDOS

Podemos mirar cada día como ganado o perdido.
Si te sientas al caer de la tarde
y cuentas las acciones que has hecho a lo largo del día,
y al contarlas encuentras un sacrificio,
o una palabra que alivió el corazón de quien la escuchó,
o una mirada llena de bondad
que lo bañó como un rayo de sol vivificante,
entonces... ¡Podrás contar como bien empleado ese día!
Pero si pasas las horas del día,
y no has aliviado ningún corazón con un detalle,
si en todas esas horas no dejaste ni una huella,
ni bañaste de luz un rostro triste,
ni recuerdas una acción pequeña que levanta un alma y nada cuesta,
entonces... ¡Cuenta como perdido ese día!