TE DESEO QUE TENGAS

A punto de empezar un nuevo año, nuevos proyectos, nuevas ilusiones... Todo está por comenzar, todo por estrenar. Así que aquí va lo que deseo que tengas:

                Suficiente alegría para ser siempre amable.
                Suficiente dolor para ser siempre humano.
                Suficiente esperanza para ser siempre feliz.
                Suficientes fracasos para ser humilde.
                Suficientes éxitos para ser siempre entusiasta.
                Suficientes amigos para echar una mano.
                Suficientes enemigos para amar de verdad.
                Suficientes cosas para no morir ahogado.
                Suficiente fuerza para colaborar en un mundo mejor.
                Suficiente calma para no querer hacerlo todo.
                Suficiente interioridad para ver en la noche las estrellas
                Suficiente fe para crecer en esperanza y amor.
                Suficiente apertura a Dios y a los hombres...
                para, sobre todo, SER.

AGOREROS DEL FIN DEL MUNDO

Con la llegada del 2012 miles de personas empezaron a hablar del FIN DEL MUNDO. El estudio del mundo de los mayas nos ha revelado la existencia de una cultura plagada de riquezas y de sabiduría, un pueblo que destacó por sus conocimientos de matemáticas y astronomía, pero también nos ha legado el miedo por esa predicción tan comentada en estos días del fin del mundo. 

Muchos se sorprenderían al descubrir que la tan famosa fecha del calendario de los mayas en realidad no se refiere al fin del mundo como tal, sino que de lo que habla es del comienzo o inicio de una Nueva Era, un nuevo ciclo.

Esto, en mi opinión, lejos de ser algo por lo que debamos temer, es algo bueno, porque yo lo veo como una especie de nueva oportunidad para la humanidad. Quizá sea el momento de cambiar, de evolucionar, de tener en cuenta el valor de la vida y luchar por ella.

Este nuevo ciclo puede ser el momento y la oportunidad de que el hombre vea a sus semejantes no como rivales y enemigos sino como compañeros de viaje; puede ser una nueva etapa en la que la Paz entre los pueblos pueda ser posible; la etapa en la que la Justicia y la Tolerancia sean nuestras banderas, y la etapa en que por fin nos decidamos a convivir en armonía con la naturaleza.

Pongamos, en este año que pronto estrenaremos, todo lo mejor de nosotros mismos para evitar el cataclismo de la injusticia, la indefensión, la intolerancia, la incomprensión... y nuestro planeta renacerá fortalecido lejos de profecías apocalípticas. Ampliemos nuestra visión sobre el mundo en que vivimos y tomemos conciencia del papel que cada uno de nosotros debemos adoptar para la construcción de un mundo mejor.

 

DA SIEMPRE LO MEJOR

A veces las personas son egoístas, ilógicas e insensatas…
aún así, perdónalas.
Si eres amable,
las personas pueden acusarte de ser egoísta e interesado…
aún así, sé gentil.
Si eres vencedor,
tendrás algunos falsos amigos y algunos enemigos verdaderos…
aún así, vence.
Si eres honesto y franco, las personas pueden engañarte…
aún así, sé honesto y franco.
Lo que tardaste años para construir,
alguien puede destruirlo de una hora para otra...
aún así, construye.    
Si tienes paz y eres feliz, las personas pueden sentir envidia…
aún así, sé feliz.
El bien que hagas hoy, puede ser olvidado mañana…
aún así, haz el bien.
Da al mundo lo mejor de ti, aunque eso pueda nunca ser suficiente.
aún así… da lo mejor de ti mismo.
Y recuerda que, a fin de cuentas…    
es entre tú y Dios, nunca fue entre tú y ellos.

                                                                   Madre Teresa de Calcuta

 

RECONOCER LA SONRISA VERDADERA

El ser humano es el animal que más expresión facial posee, así como toda la comunicación no verbal en general. Cuando conocemos a una personas, aunque hablemos durante poco tiempo con ella, podemos decir rápidamente si nos ha dado buena impresión o no por lo que nos dice de ella su expresión corporal. Por este motivo, es importante dominar la comunicación no verbal, tanto cuando se trata de expresarnos nosotros como para saber si los demás nos están diciendo la verdad o no.

La sonrisa es una de nuestras principales expresiones faciales, nos ayuda a aliviar tensiones, estrechar lazos... Sin embargo, esta sonrisa tiene que ser sincera, ya que si no lo es tendremos la impresión de que nos están mintiendo.

La sonrisa verdadera se caracteriza porque los labios retroceden, los pómulos se alzan y se ven arrugas en la zona de los ojos. Si la sonrisa es falsa, en cambio, sólo se activan los músculos que rodean a los labios y a la boca, sin ocurrir nada en los ojos. Un truco para ver estas diferencias con facilidad es compararla mentalmente con la sonrisa de un niño (que siempre es sincera). Cuanto más distinta sea, más posibilidades hay de que te estén mintiendo.

 

NADIE...

Nadie alcanza la meta con un sólo intento
ni perfecciona la vida con una sola rectificación,
ni alcanza la altura con un sólo vuelo.
Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas veces…
Nadie recoge cosechas sin probar muchos sabores,

enterrar muchas semillas y abonar mucha tierra.
Nadie mira la vida sin acobardarse en muchas ocasiones,
ni se mete en un barco sin temerle a la tempestad,
ni llega a puerto sin remar muchas veces.
Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas,
ni recoge rosas sin sentir espinas.
Nadie hace obras sin trabajar sobre un edificio,
ni cultiva la amistad sin renunciar a sí mismo…
Nadie llega a la otra orilla sin haber ido haciendo puentes para pasar.
Nadie deja el alma lustrosa sin el pulimento diario de Dios.
Nadie puede juzgar sin conocer primero su propia debilidad.
Nadie consigue su ideal
sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible.
Nadie conoce la oportunidad

hasta que ésta pasa por su lado y la deja ir.
Nadie encuentra la generosidad de Dios
hasta caminar por la sed del desierto.
Nadie deja de llegar, cuando tiene la claridad de un don,
el crecimiento de su voluntad, la abundancia de la vida,
el poder para realizarse y el impulso de la fe.
Nadie deja de llegar cuando en verdad se lo propone.
Si sacas todo lo mejor que tienes… 

 

¡¡Vas a llegar!!

 

UNA MANO AMIGA

Quien hace el bien
nunca le faltará una mano amiga, esté donde esté.
Quien camina con las manos tendidas y los brazos abiertos
en cualquier lugar encontrará amistad, ayuda,

calor humano, consuelo y felicidad.
No hay bien alguno que nos deleite o satisfaga si no lo compartimos.

 

APROVECHA EL DÍA

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido un poco feliz, sin haber alimentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte
que es casi un deber.
No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y la poesía
sí pueden cambiar el mundo.
Somos seres humanos llenos de pasión.La vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima,
pero nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
No dejes nunca de soñar,
porque sólo en sueños puede ser libre el hombre.
No caigas en el peor error, el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes. No traiciones tus creencias.
Todos necesitamos aceptación,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante.
vívela intensamente, sin mediocridades.
Piensa que en ti está el futuro
y hay que encontrar la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes pueden enseñarte.
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas…

                                                                                    Walt Whitman

 

HASTA SIEMPRE

A mi vuelta de vacaciones me encuentro con la noticia de la pérdida de un amigo. De golpe llegan a la memoria flashes de la vida de esa persona, retazos del recuerdo que quedarán para siempre. Con frecuencia nos perdimos la pista, pero siempre volvíamos a reencontrarnos. Quizá sea mejor, al menos egoístamente, no haber estado más cerca de lo sucedido, porque así la mente sólo recuerda lo bueno, y parece que en algún momento lo voy a volver a ver.

Ahora sólo es tiempo de recordar todo lo agradable que compartimos y esperar que en algún momento nos volvamos a reencontrar.

Gracias, amigo, por la confianza que depositaste en mí en tantas circunstancias, por haberme hecho sentir útil cuando me pedías un consejo, o simplemente una palabra amiga. Algo de ti siempre lo guardaré en mi corazón. Hasta siempre...

SIÉNTETE AMADO

Que descubras la serenidad y tranquilidad
en un mundo imposible de entender.
Que el dolor que has vivido y los problemas que has experimentado,
te den el poder de caminar por la vida
enfrentando cada situación con optimismo y valor.
No olvides que habrá seres cuyo amor y comprensión
siempre estarán contigo, aún cuando te sientas solo.
Que descubras suficiente bondad en otros
para creer en un mundo de paz.
Que una palabra generosa, un abrazo y una sonrisa
sean tuyos todos los días de tu vida
Y que puedas dar estos regalos tanto como recibirlos.
Recuerda el sol aún en medio de la tormenta.
Enseña amor a aquellos que odian, y deja que ese amor te fortalezca.
Recuerda que aquellos seres cuyas vidas
has tocado y aquellos otros que han dejado su huella en ti,
siempre ocuparán un lugar especial en tu corazón.
No importa si el encuentro fue corto
y no lo que tú esperabas o deseabas.
No te preocupes demasiado por lo material.
Valora más la bondad y generosidad que habitan en tu corazón.
Que encuentres tiempo cada día
para apreciar la belleza y el amor que te rodean.
Como seres humanos tenemos muchas cosas en común
pero en el fondo todos somos diferentes.
Aprecia y respeta las diferencias.
Lo que sientes que careces en el presente
puede ser tu fortaleza en el futuro.
Que veas un futuro lleno de posibilidades.
Que encuentres suficiente fortaleza en tu interior
para determinar por ti mismo tu valor,
y no dependas de la opinión de otros
para reconocer tus habilidades. 
Que siempre te sientas amado.

LLEGAR A LA CIMA

Cuando estés en la cima...
no te olvides de los que se quedaron abajo.

Una persona es grande cuando no olvida nunca a quienes siempre tuvo a su lado, quienes compartieron con ella las cosas buenas y malas de la vida, los momentos alegres y también los amargos... La vida puede traerte muchos éxitos, pero el mayor éxito es la humildad... nunca mires a nadie "por encima del hombro" por muy bien que te vayan las cosas.

 

LLEGA EL OTOÑO

Llega el otoño...

es tiempo de hogar,

de buscar el calor amigo,

es tiempo de reflexión,

de largas tardes de lluvia,

es tiempo de regeneración...

de dejarse empapar por un agua nueva que limpia, purifica...

Es tiempo de ver caer las hojas...

las hojas inútiles de nuestra alma.

La melancolía lo inunda todo...

se acortan los días y se alargan las sombras,

pero nada está perdido...

Tras el otoño y los fríos del invierno la vida se renueva,

todo comienza,

y una nueva primavera vestirá el mundo de colores.

SÓLO PUEDEN CONTIGO... SI TE ACABAS RINDIENDO

Si te arrancan al niño que llevamos por dentro.

Si te quitan la teta y te cambian de cuento.

No te tragues la pena porque no estamos muertos...

Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo.

Si te anclaran las alas en el muelle del viento,

yo te espero un segundo en la orilla del tiempo.

Llegarás cuando vayas más allá del intento...

Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo.

Si te abrazan las paredes desabrocha el corazón.

No permitas que te anuden la respiración.

No te quedes aguardando a que pinte la ocasión

que la vida son dos trazos y un borrón.

Tengo miedo que se rompa la esperanza,

que la libertad se quede sin alas.

Tengo miedo que haya un día sin mañana.

Tengo miedo de que el miedo me eche un pulso y pueda más.

No te rindas, no te sientes a esperar.

Si robaran el mapa del país de los sueños

siempre queda el camino que te late por dentro.

Si te caes te levantas, si te arrimas te espero...

Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo.

Mejor lento que parado, desabrocha el corazón.

No permitas que te anuden la imaginación.

No te quedes aguardando a que pinte la ocasión,

que la vida son dos trazos y un borrón.

Tengo miedo que se rompa la esperanza.

Que la libertad se quede sin alas.

Tengo miedo que haya un día sin mañana.

Tengo miedo de que el miedo te eche un pulso y pueda más.

No te rindas, no te sientes a esperar.

Sólo pueden contigo si te acabas rindiendo.

Si disparan por fuera y te matan por dentro.

Llegarás cuando vayas más allá del intento...

Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo.

 

LLORAR

A veces, hay que limpiar los ojos con las lágrimas...

para ver mejor.

No me avergüenzo de llorar... unas veces de alegría, otras de tristeza... porque algo no sale como esperaba, o simplemente por nostalgia... Llorar es bueno porque me alivia, me ayuda a exteriorizar sentimientos y que no queden enquistados en el interior. En algo tan pequeño como una lágrima cabe algo tan grande como un sentimiento, por eso las lágrimas son purificantes... y yo nunca prescindo de ellas.

NADIE ES UNA ISLA

"Nadie es una isla completo en sí mismo; cada hombre es un pedazo del continente, una parte de la tierra, si el mar se lleva una porción de tierra, todo el planeta queda disminuido, como si fuera un promontorio, o la casa de uno de tus amigos, o la tuya propia. La muerte de cualquier hombre me disminuye, porque estoy ligado a la humanidad; y por consiguiente nunca preguntes por quién doblan las campanas... doblan por ti".

Jhon Donne

UN NUEVO COMIENZO

Cada fin trae consigo un nuevo comienzo.
Cada desilusión trae consigo una nueva oportunidad
de alcanzar el éxito.
Cada error trae consigo una nueva y valiosa lección
para ser aprendida.
Cada contratiempo trae consigo una nueva posición
desde la cual progresar.
Cada frustración trae consigo la energía
para pasar a un nuevo nivel de realización.
Cada desafío trae consigo una nueva estrategia
para poner manos a la obra.
Con cada etapa de oscuridad llega la posibilidad
de marcar una verdadera diferencia
brillando con tu luz propia y especial.
Con cada tristeza llega una valoración más profunda
de las alegrías que la vida puede ofrecer.
Cada dificultad trae consigo un nuevo nivel
de fortaleza a ser alcanzado.
Cada derrota trae consigo una mayor determinación por ganar.

 

Aunque la vida tenga muchas trampas y problemas,

en cada uno de ellos hay un lado positivo.

Opta por ver y vivir esa realidad positiva

y ningún problema será un problema por mucho tiempo.

LA IMAGINACIÓN

Los tejidos de la imaginación se urden con los persistentes hilos de la realidad. Pero el dibujo de esos tejidos no siempre tiene que ver con el de la vida: el tejedor y el telar -para bien o para mal, sin querer o queriendo- lo desfiguran.

 

OTRA VEZ EN PIE

Deja ya de hacer cosas
en las que no acabas
de creer.
Ten valor al fracasar,
tira la careta,
de sabios es reconocer
nuestro porpio error.
Necesitas saber caer
para luego poder volar.
Estarás otra vez en pie
si conservas tu integridad.
Es importante saber andar,
pero aún lo es más
aprender a levantarse cuando se ha caído.

EL MEJOR REGALO

Que nada ni nadie te haga dudar de que la vida es el mayor don,
el regalo más extraordinario,
y que estás en este mundo
para ser feliz
y para hacer felices a los demás.
Que tu objetivo
es hacer el bien por donde vayas
y hacerte el bien a ti mismo,
y que el secreto está
en que sepas seguir tu camino
a pesar de todos los conflictos,
avatares y circunstancias adversas,
mientras te das paz
y disfrutas en cada momento de lo que eres y tienes,
de lo sencillo y cotidiano que te depare la vida.

MIEDO A LA FELICIDAD

Mucha gente tiene miedo de la felicidad.

Para esas personas, esta palabra significa

cambiar una serie de hábitos y perder su propia identidad.

Muchas veces nos sentimos indignos

de las cosas buenas que nos ocurren.

No las aceptamos porque al hacerlo,

tenemos la sensación de que le debemos algo a Dios.

Pensamos: “Es mejor no probar el cáliz de la felicidad,

porque cuando nos falte sufriremos mucho”.

Por miedo a mermar, dejamos de crecer.

Por miedo a llorar, dejamos de reír.

Paulo Coelho

VIVIR ES CAMBIAR

A la noche sigue el día, como a la tempestad la calma.
Así es la naturaleza y tú formas parte de ella.
Por eso, toma conciencia
de tus sentimientos y de tus estados anímicos
y de cómo alternan los buenos con los regulares y los pésimos.
Acepta que las cosas sean así
y no te tomes demasiado en serio esas variaciones y alternancias
... vivir es cambiar.

ELIGE BIEN

Si elegimos sentirnos bien,
todos los días nos sobrarán motivos para sentirnos bien;
si elegimos sentirnos mal,
todos los días nos sobrarán razones para sentirnos mal.

Es para pensarlo ¿no?

Y tal vez descubramos que lo importante y decisivo
no es lo que pasa fuera de uno
sino lo que hacemos que suceda dentro de uno mismo,
y que no son los otros, las cosas o los acontecimientos,
los que nos hacen sentir mal,  sino nuestro modo de vivir frente a todo...

CANTO A LA VIDA

Esto es un fuerte grito al cielo para agradecer

todo lo que la vida nos ofrece...

la alegría de una sonrisa, la fuerza de una mano amiga,

la esperanza de un amanecer...

¡Vive tu vida a tope, segundo a segundo y todos los días!

No tienes otra vida... así que aprovecha la que tienes.
 

DEJAR HUELLA

"Cada persona que pasa por nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros. Habrá de los que se llevarán mucho, pero no habrá de los que no nos dejarán nada. Esta es la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad".

Jorge Luis Borges

LA LEYENDA DEL PUERCOESPÍN

Durante la Edad de Hielo muchos animales murieron a causa del frío. Los puercoespín, dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo cual decidieron alejarse unos de otros y empezaron a morir congelados. Así que tuvieron que hacer una elección: o aceptaban las espinas de sus compañeros o desaparecerían de la Tierra.

Con sabiduría decidieron volver a estar juntos. De esa forma aprendieron a convivir con las pequeñas heridas que la relación con los más cercanos puede ocasionar, ya que lo más importante es el calor del otro. De esa forma pudieron sobrevivir.

Mi reflexión personal es que la mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás y a admirar sus cualidades.

AMIGO

El amigo no es alguien a quien conoces por largo tiempo,

sino que es alguien que llega

y se queda por siempre a tu lado

a pesar del tiempo o la distancia.

NO TE PREOCUPES...

No te preocupes...

el peor día de tu vida sólo durará 24 horas.

MÁS QUE NUESTROS ERRORES

Vivimos condicionados por nuestras decisiones, pero somos más que nuestros errores. No hay victorias, sólo batallas, y al final lo mejor que puedes esperar es encontrar un sitio donde pelear y si tienes suerte encontrarás a alguien dispuesto a pelear contigo.

EL LIBRO DE LA VIDA

Has escrito muchas páginas en tu libro,

unas son tristes, otras alegres;
unas son limpias y claras,
otras son borrosas y oscuras.
Pero aún queda
una página en blanco,
la que has de escribir
en este día.
Te falta llenar la página de hoy.
Piensa y quiere que ésta sea
la página más bella,
la más sincera, la más sentida.
Cada mañana al despertar,
recuerda que aún has de llenar la mejor de tus páginas...
la que dirá lo mejor que tú puedes dejar
en el libro que estás escribiendo con tu propia vida.
Piensa que siempre te falta por escribir la página más bella.

Rabindranath Tagore

JUNTOS DE LA MANO

Sentado en la playa un día de verano observaba cómo unos niños jugaban en la arena.

Estaban trabajando con esmero cerca del agua, en la construcción de un elaborado castillo con portones, torres, y pasajes internos.

Cuando estaban acabando con el proyecto, una gran ola vino y les derrumbó la construcción, reduciéndola a un montículo de arena mojada.

Pensé que estallaría el llanto, agobiados por lo que acababa de suceder en la obra que tanto trabajo les había costado.

Pero me sorprendieron... en vez de eso, alejándose del agua, salieron corriendo, riendo tomados de la mano y volvieron a sentarse a construir otro castillo…

Me di cuenta que me habían enseñado una gran lección.

¡¡ BIENVENIDO 2012 !!

¡Un Nuevo Año comienza! ¡Una nueva etapa se abre!

Es momento de poner nuestro contador a cero, no para olvidar lo pasado, sino para aprender de ello. Es momento de borrar las heridas antiguas y renovar nuestro interior. Este Nuevo Año nos trae el reto de avanzar en positivo, de encontrar nuevas gentes que nos enseñarán nuevas ideas y nuevos pensamientos. Es el momento de decidirse a soltar lastre, de estar aligerados para poder volar por nuevas rutas; los excesos de peso, las sobrecargas pueden llegar a abrumarnos y entristecernos, por eso hay que soltar. Se hace necesario soltar los pesados fardos del pasado, romper las viejas cadenas que nos amarran y descargarnos de la presión del futuro.

Hoy es un día de gozo, de festejar con la familia, con los amigos, con los que queremos y nos quieren. Es un día de buenos deseos, de engendrar nuevos proyectos y aventuras, de mirar hacia delante sin miedo y enfrentando la vida tal cual se nos presente.

Acojamos este Nuevo Año con alegría, con ilusión, con esperanza... con todo lo bueno que hay en cada uno de nosotros porque tenemos a nuestra disposición 366 días de sueños por cumplir.

¡FELIZ 2012 AMIGOS!

¡FELIZ AÑO NUEVO!

Quiero enviar desde aquí un abrazo enorme a todos mis amigos, a quienes comparten conmigo la vida y todo su engranaje. Gracias porque sé que estaréis ahí en mis momentos de alegría, pero también cuando las cosas no salgan como yo esperaba. Gracias por formar parte, un año más, de mi vida, por acompañarme y por tenderme una mano amiga cuando me caiga o desfallezca. Gracias por plantar flores en mi camino, por alegrarme, por enseñarme, en fin... por compartir la vida.